TRISTEZA, MIEDO, COLERA

TRISTEZA, MIEDO, COLERA

Editorial:
DESCLEE DE BROUWER
ISBN:
978-84-330-2453-4
$70.00 MXN
IVA incluido
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¿Se siente usted hipersensible? ¿se encuentra a menudo sumergido por sus emociones? ¿se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza? ¿hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal? No se preocupe, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien. Este libro le proporcionará numerosos consejos prácticos para conseguirlo, le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia y le ayudará a comprender, aceptar y regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.